Modern çağda sağlıklı beslenmenin etkili ve pratik kuralları bu kitapta uygulanabilir şekilde, küçük adımlar hâlinde sunuluyor.İlk baskısı kısa sürede tükenen ve okurlardan çok olumlu geri dönüşler alan kitap, gözden geçirilerek ikinci baskı hâlinde sizlere sunuldu. Yazarın yüzlerce makale ve bilimsel kaynaktan yola çıkarak sağlıklı beslenmeye dair bilgilerin özünü derlediği bu eser, küçük hacmine rağmen çok büyük bir değer barındırmaktadır. Herkesin çevresinden gelen duyumlarla uyguladığı veya uygulamaya çalıştığı beslenme alışkanlıkları, bu eserde yalın bir dille ve bir doktor gözüyle açıklanmıştır.Okurken ufak ipuçları ve kolay uygulanabilir çözümler sunan bu kitap, okuyucuların sorularına cevaplar bulacağı ve yeni şeyler keşfedeceği bir başucu eseri olacaktır. Sağlıklı beslenme, birçok ölümcül hastalığa karşı en etkili tedbirdir.Yediğimiz gıdaların içerikleri hakkında asgari düzeyde bilgi sahibi olmalı ve en sağlıklı olanları tercih etmeliyiz.Bütün bunları dönemsel değil, sürekli olarak uygulamalıyız. Bu kitapta, bunu başarabilmeniz için gerekli bilgileri kısa ve öz biçimde bulacaksınız.

Tanıtım Metni

Yorumlar

Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!

Yorum Yaz

Soru & Cevap

Ürün hakkında henüz soru sorulmamış.

Soru Sor

Taksit Seçenekleri

Önerileriniz

Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz gördüğünüz noktaları öneri formunu kullanarak tarafımıza iletebilirsiniz.
Görüş ve önerileriniz için teşekkür ederiz.

Ürün resmi kalitesiz, bozuk veya görüntülenemiyor.

Ürün açıklamasında eksik bilgiler bulunuyor.

Ürün bilgilerinde hatalar bulunuyor.

Ürün fiyatı diğer sitelerden daha pahalı.

Bu ürüne benzer farklı alternatifler olmalı.

Alışveriş Deneyimi

güzel

E... Ç... | 05/09/2026

Deneyimini Paylaş

70 Adımda Sağlıklı Beslenme

Tavsiye Et